Image

AJANKOHTAISTA:

Viikko 40:
Ma: Squats + shots - shots!  Light-tunti illan viimeisenä klo 19.30!
Ti: Tempauspäivä painonnostossa & työntöä tekniikkapainotteisesti tarjoillaan klo 16.30 & 17.30. Yinjooga klo 19.30! Varaa heti paikkasi!
Ke: Pitkää hikoilua tiimitreeninä AMRAP30! Liikkuvuustunti päivän päätteeksi klo 19.30!
To: Monipuolista liikettä laitteilla, kehonpainolla ja tangon kanssa.
La: Leuat + voikkapainotteinen EMOM, jossa mm. köysikiipeilyä.
Ryhmät normaalisti:
Ladyt ti klo 18.30.
Mamat ke klo 9.30-11.00
IISIBOKSI to klo 10.11.
Teens-ryhmä pe klo 16.30-17.30.
+
Matadorit- kisaryhmä pe klo 17.30-19.30
Mahtava viikko tulossa! Nähdäänhän me boksilla! 

Tehokkuutta treeniin toiminnallisuuden kautta

Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen ja tehokas kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu vahvistaa lihaksia, joita tarvitset joka päivä kun nostat, kannat, vedät tai työnnät erilaisia esineitä. Harjoittelussa käytetään vapaita painoja, käsipainoja, kahvakuulia, hiekkasäkkeja ja kehonpainoa... Kuulostiko tarpeeksi monipuoliselta? Meidänboksilta löytyy vaihtoehtoja treenaajalle, joka haluaa harjoitella ohjatusti porukassa tai omatoimisesti. Ole rohkeasti yhteydessä meihin, jos sinulla on kysyttävää treeneistä tai jäsenyyksistä. Me autetaan sua löytämään juuri oikea tapa harjoitella.

VALITSE ITSELLESI SOPIVA JÄSENYYS

Ostamalla 12kk kerralla, saat jäsenyyksistä 10% alennuksen tai ostamalla 6kk kerralla, saat 5% alennuksen.
RFID tag kulunvalvontaan 10€.

MeidänTreenaaja

75€/kk
  • Meidäntreenaajana saat kaiken irti Meidänboksin tarjonnasta. Pääset ilmoittautumaan Meidäntreeneihin ajanvarauskalenterin kautta sekä voit harjoitella milloin tahansa omatoimisesti Meidänboksilla. Voit varata 5 treeniä viikossa Meidänboksin ajanvarauskalenterista.

MeidänJäsenyys

69€
  • Kuukausijäsenyys ohjattuihin Meidäntreeneihin. 5 treeniä/vko

MeidänKymppi

79€
  • Kymppikortti Meidänboksin ohjattuihin/omatoimisiin treeneihin. Voimassa 6kk

MeidänTreeni

12€
  • Yksittäinen harjoituskerta Meidänboksilla

OmaJäsenyys

39€
  • Omatoimisen harjoittelijan kuukausijäsenyys

VARAA PAIKKASI MEIDÄNBOKSIN TREENEIHIN

Meidänboksilla on ohjattuja Meidäntreenejä tarjolla useana päivänä viikossa. Joka viikko mukana on myös kehonhuoltotunti. Ohjatut Meidäntreenit sopivat sekä kokeneemmille että aloitteleville treenaajille. Valmentaja on paikalla ohjaamassa, neuvomassa ja etenkin tsemppaamassa kaikkia treenin aikana. Meidäntreenien taustalla on aina salin oma ohjelmointi, joka auttaa sinua kehittymään ja ylittämään itsesi.

Omatoimiset treenaajat voivat harjoitella Meidänboksilla salin aukioloaikoina joka päivä klo 5- 23. 

Jos sinulla on kysyttävää Meidänboksin toiminnasta tai treeneistä, niin ole rohkeasti yhteydessä. Me autetaan sinua löytämään vaihtoehto juuri sinun tarpeisiisi.

Ota yhteyttä