MEIDÄNBOKSIN PALVELUT:

MeidänTreenit:
Boksin oman ohjelmoinnin mukaista toiminnallista harjoittelua. MeidänTreeneissä kehitetään kestävyyttä, voimaa, nopeutta ja liikkuvuutta. Päiväkohtaiset aikataulut löydät Varaa treeni – kohdasta.

MeidänLiikkuvuus:
Toiminnallisessa harjoittelussa tarvittavan liikkuvuuden lisäämistä edistävää treeniä tiistaisin klo 18.30-19.30.

Yksilövalmennus:
Yksilövalmennus voi koskea jotakin tiettyä liikettä, esimerkiksi painonnostoa tai toiminnalliseen harjoitteluun kuuluvia voimisteluliikkeitä tai sitten kokonaisvaltaisempaa hyvinvointia lisäävää liikunnasta nauttimaan oppimista, toiminnallisen harjoittelun aloittamista tai oman lajin tueksi fysiikkavalmennusta.

MeidänLadyt:
Uusi ryhmä aloittaa 13.9.2022. Toiminnallisen harjoittelun ryhmä kaikenikäisille ja – tasoisille naisille. Treenit Tiistaisin klo 19.30-20.30.

MeidänMamat:
Toiminnallisen harjoittelun ryhmä äideille ja vauvoille. Treenit keskiviikkoisin klo 9.30-11.00.

Synttärit & muut yksityistilaisuudet (tyhypäivät, polttarit..): Tilaisuuden järjestäjän toiveiden mukaisesti Meidänboksilla onnistuvat kaikenlaiset tilaisuudet.

Urheiluseurat & joukkueet: Lajikohtainen fysiikkavalmennus.

Treeniohjelmat: Yksilöllisten tavoitteiden mukainen treeniohjelma.

Kysy lisätietoja:  

Yrityksille ja yhteisöille
Meidänboksi tarjoaa yrityksille ja yhteisöille palveluita tarpeiden mukaan, esimerkiksi ohjattuja tutustumistunteja, TYHY-toimintaa ja luentoja.
Yrityksien on mahdollista ostaa yrityskortti ohjattuihin MeidänTreeneihin tai sarjakortti omatoimiseen harjoitteluun. Nämä ovat työntekijöiden yhteisessä käytössä.