Image

AJANKOHTAISTA:

Se olis kuulkaas joulukuu ensi viikolla, joka alkaa varmasti hieman hämmentyneissä fiiliksissä...
Treenit vko 49:
Ma: Kyykkyprogressio päättyy ja enkat paukkuu!!
Ke: Voikkaa ja tekniikassa HSPU
To: Painonnostoa ja voimakestävyyttä.
La: Fight gone bad 

Koronatilanne pahenee, mutta Sastamalan tilanne on tällä hetkellä rauhallinen. Pyritään välttämään ruuhkaa tuntien vaihtuessa eli älä tule kovin aikaisin ja taas treenin jälkeen hoidetaan kuulumisten vaihdot kaverin kanssa ulkona terassilla. Sitten seuraa se tärkein juttu: älä tule paikalle kipeänä, desinfioi kädet ennen & jälkeen.

On meillä vähän aihetta juhlaankin, koska boksin laajennus OmaBoksi aukeaa ensi viikon tiistaina!! On painettu melko pitkää päivää remontoidessa ja suunnitellen, että tilasta saatiin toimiva kaikille. Viikonloppuna on avoimet ovet, joten tuo kaverikin boksille treenaamaan. Toivottavasti laajennuksen johdosta treenaaminen on vieläkin parempaa Meidänboksilla. Tavoitteemme on olla Sastamalan paras treenipaikka!

Uudenlainen tapa harjoitella

Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen ja tehokas kuntoilumuoto. Toiminnallinen harjoittelu vahvistaa lihaksia, joita tarvitset joka päivä kun nostat, kannat, vedät tai työnnät erilaisia esineitä. Harjoittelussa käytetään vapaita painoja, käsipainoja, kahvakuulia, hiekkasäkkeja ja kehonpainoa... Kuulostiko tarpeeksi monipuoliselta? Meidänboksilta löytyy vaihtoehtoja treenaajalle, joka haluaa harjoitella ohjatusti porukassa tai omatoimisesti. Ole rohkeasti yhteydessä meihin, jos sinulla on kysyttävää treeneistä tai jäsenyyksistä. Me autetaan sua löytämään juuri oikea tapa harjoitella.

Uudenlainen tapa harjoitella

Toiminnallinen harjoittelu on monipuolinen ja tehokas kuntoilumuoto. Meidänboksilta löytyy vaihtoehtoja treenaajalle, joka haluaa harjoitella ohjatusti tai omatoimisesti. Ole rohkeasti yhteydessä meihin ja kysy treeneistä tai jäsenyyksistä.

VALITSE ITSELLESI SOPIVA JÄSENYYS

Ostamalla 12kk kerralla, saat jäsenyyksistä 10% alennuksen tai ostamalla 6kk kerralla, saat 5% alennuksen.
RFID tag kulunvalvontaan 10€.

MeidänTreenaaja

69€/kk
  • Meidäntreenaajana saat kaiken irti Meidänboksin tarjonnasta. Pääset ilmoittautumaan Meidäntreeneihin ajanvarauskalenterin kautta sekä voit harjoitella omatoimisesti Meidänboksilla, kun salilla ei ole ohjattua treeniä. Meidäntreenaaja saa liittymisen yhteydessä yksilöllisen opastuksen salilla harjoitteluun.

MeidänJäsenyys

55€
  • Kuukausijäsenyys ohjattuihin Meidäntreeneihin

MeidänKymppi

65€
  • Kymppikortti ohjattuihin Meidäntreeneihin. Voimassa 6kk

MeidänTreeni

10€
  • Meidäntreeneihin yksittäinen harjoituskerta

OmaJäsenyys

35€
  • Omatoimisen harjoittelijan kuukausijäsenyys

OmaKymppi

55€
  • Omatoimisen harjoittelijan kymppikortti. Voimassa 6kk

OmaTreeni

7€
  • Omatoimisen harjoittelijan yksittäinen harjoituskerta

VARAA PAIKKASI MEIDÄNBOKSIN TREENEIHIN

Meidänboksilla on ohjattuja Meidäntreenejä tarjolla useana päivänä viikossa. Joka viikko mukana on myös kehonhuoltotunti. Ohjatut Meidäntreenit sopivat sekä kokeneemmille että aloitteleville treenaajille. Meidäntiimi on paikalla ohjaamassa, neuvomassa ja etenkin tsemppaamassa kaikkia treenin aikana. Meidäntreenien taustalla on aina salin oma ohjelmointi, joka auttaa sinua kehittymään ja ylittämään itsesi.

Omatoimiset treenaajat voivat harjoitella Meidänboksilla salin aukioloaikoina joka päivä klo 5- 23. Omatoimisille harjoittelijoille salilta löytyy joka viikko erilaisia treenejä, joita voit vapaasti suorittaa.

Jos sinulla on kysyttävää Meidänboksin toiminnasta tai treeneistä, niin ole rohkeasti yhteydessä. Me autetaan sinua löytämään vaihtoehto juuri sinun tarpeisiisi.

Ota yhteyttä

© 2020 #MeidänBoksi. All Rights Reserved. Sivusto: Sastamalan Mediapaja